Penyebab Asam Urat Dan Langkah Pencegahannya

Penyebab asam urat bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Sebenarnya tidak semua ngilu dan nyeri pada sendi bisa dikatakan sebagai asam urat, alasannya asam urat terbentuk menjadi kristal-kristal pada sendi yang disebabkan oleh metabolisme zat yang bernama purin. Zat ini masuk ke dalam tubuh melalui makanan yang kita konsumsi yang berasal dari zat hidup. Jika jumlah zat purin di dalam tubuh berlebihan maka akan terbentuklah kristal yang terkumpul pada sekitar sendi sehingga menyebabkan rasa nyeri dan ngilu. Oleh karena itu bagi anda yang merasakan gejala asam urat alangkah baiknya mulai sekarang memperhatikan asupan makanan Anda. Beberapa makanan yang dapat meyebabkan banyaknya kandungan purin di dalam tubuh diantaranya adalah alkohol, ikan, telur, dan jeroan.

Penyebab Asam Urat

Penyebab utama pernyakit ini adalah terlalu banyak kadar purin yang masuk di dalam tubuh kita melebihi batas normal. Selain makanan, pengaruh obat-obatan kimia juga dapat memicu tingginya zat purin. Penyebab asam urat lainnya adalah obesitas dan pernyakit darah. Pernyakit ini lebih banyak menyerang pria ketimbang wanita, hal ini disebakan oleh hormon estrogen yang dimiliki wanita yang dapat membantu mengeluarkan zat purin berlebih di dalam tubuh. Namun penyebab asam urat yang paling mendasar adalah pola hidup tidak sehat. Sering mengkonsumsi sea food seperti cumi, udang, dan lobster merupakan salah satu penyebab utamanya. Namun juga ada faktor gen yang menyebabkan pernyakit ini, Prevalensi orang Moari di Australia memiliki prosentasi terserang pernyakit asam urat paling tinggi dibandingkan denga suku bangsa lain di dunia.

Langkah Pencegahan Asam Urat

Sebagai langkah pencegahan kita bisa memulai dengan memperhatikan asupan makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Dengan menghindari makanan penyebab asam urat setidaknya dapat mengurangi jumlah purin yang terdapat di dalam tubuh agar selalu dalam ambang batas normal.

Sumber: Link

Comments

Asal-usul Simbol Pria dan Wanita di Dunia Sains

PERNAHKAH kamu mengamati logo atau lambang seperti ini ? Nah kamu mungkin sudah tahu, itu adalah lambang untuk menyatakan jenis kelamin lelaki dan wanita. Mengapa simbolnya seperti itu? Apa arti yang terkandung pada simbol itu? Bagaimana sejarahnya? Cukup menakjubkan bahwa keberadaan simbol itu sudah cukup lama. Didalam dunia Ilmu pengetahuan saja, lambang ini untuk pertamakalinya dipakai pada tahun 1753 oleh Pengarang buku Species Plantarum. Sebelumnya simbol-simbol yang menyatakan laki dan perempuan ini ditemukan pada peninggalan-peninggalan kuno pada jaman prasejarah. Sebelum ada tulisan, bangsa-bangsa prasejarah menggunakan gambar dan simbol untuk “ berkomunikasi ”. Para ahli mencoba untuk mencari hubungan mengapa simbol tersebut yang digunakan untuk menunjukkan laki dan perempuan. Ada yang berpendapat tanda lingkaran dan panah menunjukkan bahwa laki-laki saat itu memang dikenal sebagai pemburu yang bersenjatakan tombak, sementara simbol lingkaran dengan ta...

Logo Android Terinspirasi Dengan Tabung GAS 3Kg

kali ini saya akan mempostingkan sebuah artikel tentang Arti Logo Android nih.Siapa sangka bahwa logo android terinspirasi atau mirip dengan tabung Gas 3Kg? lihat saja gambar tersebut, bagaimana evolusi dari logo android hingga menjadi sebuah tabung gas elpigi 3kg. Saya pun tak menyangka ternyata logo tersebut mirip dengan peralatan dapur di Indonesia.Maka dari itu cintailah produk-produk Indonesia.....:D Sumber: Link

Rekor Dunia Kenakan Celana Dalam Terbanyak

Sebuah usaha pemecahan rekor dunia yang tidak biasa kembali dilakukan. Kali ini adalah memakai celana dalam terbanyak yang bisa dilakukan oleh satu orang. Gelar tersebut berhasil diraih kembali oleh pria asal Inggris, Gary Craig, setelah sempat memegangnya. Tahun ini Gary berhasil memakai 302 celana untuk mencetak rekor dunia yang baru. Saat ini ia sedang menunggu konfirmasi rekornya dari pihak Guinness World Record. “Aku ingin menjadi orang pertama yang bisa memakai lebih dari 300 pasang dan aku berhasil melakukannya,” ucap Gary. “Memakai semua celana dalam itu lebih sulit daripada yang terlihat karena akhirnya kamu menanggung beban yang berat,” tutur pria yang bekerja sebagai arsitek ini. “Tapi kerumunan orang-orang terus menyemangatiku dan membuatku terus berusaha.” Sebelumnya pria berusia 53 tahun ini sudah memegang rekor dengan mengenakan 211 celana. Berkat prestasinya pada 2010 itu ia kemudian dijuluki Geordie Pantsman. Sedangkan rekor yang Gary ...

ALL MAGAZINE

Search This Blog