Skip to main content

Manfaat Puasa Syawal Bagi Kesehatan

Manfaat puasa syawal bagi kesehatan dibenarkan oleh para ahli kesehatan. Umat islam disunnahkan melakukan puasa 6 hari setelah lebaran idul fitri. Meskipun tidak wajib tapi banyak orang yang menjalankan ibadah puasa syawal dengan tujuan ingin memperoleh banyak pahala. Tapi selain itu ternyata manfaat puasa syawal juga baik bagi kesehatan. Saat menjalani puasa ramadhan sebulan penuh, alat pencernaan dikondisikan untuk bekerja lebih lambat karena perubahan jadwal pola makan yang sebelumnya 3 kali sehari menjadi dua kali saja. Berhubung hari kemenangan yang dinantikan yaitu idul fitri telah tiba maka pola makan kita akan kembali normal seperti biasa karena pada 1 syawal haram hukumnya bagi seorang muslim untuk berpuasa.

manfaat puasa syawal

Manfaat Puasa Syawal

Saat hari raya biasanya di meja makan terhidang aneka hidangan lezat untuk disantap bersama keluarga dan para keraban yang mudik ke kampung halaman. Tentu saja pola makan yang tiba-tiba berubah membuat pencernaan kita menjadi "shock" oleh karena itu dibutuhkan 2-3 hari bagi perut kita dalam menjalani masa transisi, disinilah letak manfaat puasa syawal .Maka dari itu saat lebaran lebih baik Anda memilih makanan yang lembut agar perut kita tidak terlalu sulit untuk beradaptasi. Karena tersedia banyak makanan mulut kita serasa tidak mau berhenti untuk makan apalagi bila tersedia juga es buah yang dingin dan segar. Jika hal itu terjadi maka jangan heran jika Anda akan mengalami masalah pencernaan yang disebabkan terlalu banyaknya makanan yang merangsek ke dalam perut kita.

Manfaat Puasa Sunnah 6 Hari

Menurut salah satu ahli kesehatan dari IPB Prof Hardinysah, umat Islam sebaiknya menjalani puasa sunnah 6 hari setelah 1 syawal sebagai masa transisi dan sangatlah bermanfaat bagi kesehatan. Dengan demikian saat kembali beraktivitas seperti biasa kita tidak akan mengalami masalah pada sistem pencernaan kita. Berhubung masih dalam suasana lebaran tak lupa admin ngenee mengucapkan selamat idul fitri 1433 H. Mohon maaf lahir dan batin. Semoga artikel manfaat puasa syawal bermanfaat bagi Anda yang menjalankannya.

Sumber: Link

Comments

Popular posts from this blog

Gambar Animasi Lucu

Kalau sudah jenuh mengerjakan hal-hal rutin seharian, menurut agan apa yang bisa diakukan untuk mengusir rasa jenuh itu?
Kalau menurut saya, selain baca cerita lucu, foto lucu gokil, pantun lucu, browsing gambar animasi lucu apalagi yang bergerak juga bisa mengobati rasa kebosanan dan kejenuhan sehingga diharapkan pikiran menjadi fresh kembali dan siap melanjutkan aktivitas berikutnya.

Dari hasil penelusuran sana-sini di dunia perlucuan dan perhumoran  ketawa ketiwi ngakak online telah bisa dikompilasi gambar animasi lucu bergerak yang lucu abis dan gokil mengocok perut dan membelalakan mata ...

gambar animasi lucugambar animasi lucu




gambar animasi lucu


gambar animasi lucu





gambar animasi lucu





Sumber: Link

Cara Belajar Efektif

Menurut The Liang Gie ada 4 macam Cara Belajar Efektif yaitu:  Keteraturan Cara Belajar Efektif, Disiplin belajar, Konsentrasi dan  Pemakaian perpustakaan (The Liang Gie, 1988 : 57 – 65)

Ada beberapa Tips/Cara Belajar Efektif, silahkan disimak:1)Keteraturan dalam belajar

Cara belajar yang efisien mengandung asas-asas tertentu yang tidak saja untuk dipahami melainkan lebih dihayati sepanjang masa dalam belajarnya. Asas adalah suatu dalil umum yang dapat diterapkan pada suatu rangkaian kegiatan untuk menjadi petunjuk dalam melakukan tindakan-tindakan. Dalam belajar yang baik / cara belajar yang efektif efi­sien, yang menjadi pokok pangkal pertama ialah adanya suatu keteraturan, baik dalam belajar, mencatat ataupun menyimpan alat-alat perlengkapan untuk belajar.2)Disiplin belajar
Asas lain cara belajar yang baik ialah disiplin. Dengan jalan berdisiplin untuk melaksanakan pedoman-pedoman yang baik di dalam usaha belajar, barulah seseorang mempunyai cara belajar yang baik. Karena b…

Beginilah Salam Khas Gaul Ala Obama

Barack Obama adalah Presiden Amerika saat ini. Obama juga merupakan presiden amerika pertama yang berasal dari kulit hitam. Siapa sangka dari sosok yang selalu berwibawa ini, Obama juga memiliki gaya jabatan tangan yang khas. "Fist Bumping" itulah sebutan bagi gaya supel jabat tangan obama.


Berikut beberapa foto Obama dengan Fist Bumpingnya :




Sumber: Link